Кроличье мясо высоко ценится в кулинарии. При правильной разделке тушки вы получите высококачественное филе, из которого можно изготовить массу изысканных, а главное — полезных блюд.
Особенности кроличьего мяса
Благодаря своей пищевой ценности кроличье мясо признано диетическим. Насыщение витаминами и минералами (аскорбиновая кислота, калий, фтор, фосфор, железо и т. д.) в этом сорте мяса значительно выше, нежели у свинины, говядины и баранины. При этом усвояемость мяса составляет 90 %, что почти вполовину выше, чем у баранины. Также показатели калорийности крольчатины в два раза ниже показателей свинины.
Знаете ли вы? Кролики обладают 28 зубами, они способны сделать до 120 жевательных движений в минуту.
Пищевая ценность кроличьего мяса такова:
Калории |
183 кКал |
Белки |
21,2 г |
Жиры |
11 г |
Углеводы |
0 г |
Пищевые волокна |
0 г |
Вода |
66,7 г |
Данные в таблице указаны в расчёте на 100 грамм мясной продукции.
Что понадобится
Для того чтобы разделать кролика на филе в домашних условиях, вам понадобятся:
- разделочная доска;
- глубокая ёмкость;
- ножницы для костей;
- острый нож;
- перчатки.
Процесс разделки
Как правильно разобрать тушку в домашних условиях:
- Тщательно промойте мясо и поместите его на разделочную доску.
- Для начала отрежьте задние ноги — разрежьте через сустав одну, а следом вторую.
- После приступайте к отделению филейной части — сделайте идентичные разрезы вдоль нижней рёберной линии с обеих сторон.
- Далее расположите нож поперёк тушки и разрежьте по последнему ребру до позвоночника.
- Согните спину и разрежьте по нижнему ребру чтобы без труда отделить филе от костей.
- В завершении отрежьте передние лапки, следуя контуру тушки.
Чётко следуя указаниям, вы сможете получить вкусное, богатое полезными веществами филе.
Также специалисты отмечают, что не рекомендуется приступать к готовке мяса вскоре после разбора, дайте ему отлежаться в прохладном сухом месте, а после приступайте к непосредственной готовке.
