Все мы знаем пословицы типа что посеешь, то и пожнешь; как аукнется, так и откликнется; поступай/относись с/к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе. Но на самом деле придерживаемся этих правил не всегда. Зато когда случится вдруг ощутить на себе эту взаимосвязь, отступать от новых правил уже не хочется.
Любое учение, мировоззрение также декларирует постулат, что если где-то пожадничаешь, Вселенная (или Бог, как кому ближе Это называть) возьмет у тебя взамен не меньше. Но если не жалеть делать кому-то что-то хорошее, то вернется даже больше. И как-то буквально за месяц я пережила целую череду таких примеров.
Телефонная история
Еще полгода назад мужа попросили помочь в проведении одного мероприятия. Я взялась помочь и процентов 90 работы сделала сама, получая от мужа лишь упреки, что все делала не так. Последнее было не удивительным, так как в тот период мы как раз расходились.
И вот пару месяцев назад ему наконец-то заплатили за эту работу. Денег своих я не требовала, было интересно, как он ими распорядится. Он решил, что они пойдут на покупку мне нового ноутбука. Если бы мы вели общее хозяйство, я бы согласилась с радостью. Но поскольку мы живем отдельно каждый со своим бюджетом, меня это слегка удивило.
Не знаю, стоит ли связывать два события, но вскоре после покупки мне ноутбука (кстати, в кредит), у мужа ломается телефон. Он в срочном порядке покупает похожую усовершенствованную модель, но уже через два дня роняет его. Телефон падает с высоты в две ладошки, но настолько неудачно, что восстановлению не подлежит.
Пришлось ему покупать еще один новый телефон, попроще. В итоге он «влетел» на сумму даже больше, чем я рассчитывала получить от него за работу. Я нисколько не злорадничаю, потому что сама знаю, почему мне не достались мои кровно заработанные деньги.
В тот период, когда мы расходились, у меня на нервной почве организм выдавал различные реакции, порой очень пугающие. Вот с одной из таких я и обратилась к знакомому лор-врачу. Он повел меня на рентген, причем по дороге в кабинет раз пять попросил, чтобы я отблагодарила лаборантку.
Я заверила, что все будет пучком, но когда пришло время расплачиваться, дала ей столько, сколько она попросила, то есть по прейскуранту. Чего она так разнервничалась, принимая деньги, до меня дошло только через два дня, когда ушли симптомы аллергии, и мозг прояснился.
Все мы знаем выражения:«Рыбак рыбака видит издалека» или «Подобное притягивает подобное». Эти мудрости придумали не мы, но мы можем жить так, чтобы наша жизнь притягивала хорошее и отсеивала шелуху.
Как Земля держится на четырех слонах, так и наша жизнь опирается на законы Вселенной. Это закон ВЕРЫ, закон ОЖИДАНИЯ, закон ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ и закон ПРИТЯЖЕНИЯ.
Закон ПРИТЯЖЕНИЯ — основной закон мироздания. Он объясняет наши неудачи, достижения, успех и поражение.
Путь к себе
Когда я это поняла, то все в моей жизни изменилось. Но сначала окуну вас в свое прошлое. Для того чтобы понять смысл этого правила жизни, мне пришлось пережить несколько непринятых моментов.
Однажды я очень обидела одного человека. Обидела, не разобравшись в ситуации. Мне, как руководителю отдела, нужно было принять важное решение в кадровой перестановке. Я уволила самого бесполезного человека, на мой взгляд. Но тот человек, из-за своей излишней скромности, продвигал свои проекты через других сотрудников. А я его сделала виноватым в своей недальновидности, в своих просчетах, сбросила на бывшего сотрудника все свои недоработки.
А когда правда выплыла наружу, когда человек оказался невиновным, я струсила, не извинилась, спряталась в ракушку. Перестала отвечать на звонки, оборвала с ним все связи, вместо того, чтобы признать свое поражение и извиниться.
В результате, я получила тем самым по тому же месту. Когда через полгода у меня на работе случился казус, меня сделали виновной. Ничего не объяснив - уволили. Правда, конечно, выяснилась, но передо мной никто не извинился, а на моем месте работал другой сотрудник.
Еще одним неприятным моментом стал случай, который убедил меня в том, что все на свете не случайно и имеет свои магнетические нити.
Я нашла кошелек. Сумма в нем была приличная. А еще лежала визитка. Все намекало на то, что я должна была позвонить владельцу кошелька и вернуть содержимое. Но на тот момент я очень нуждалась в деньгах, а даже если бы не нуждалась, все равно бы не вернула.
Через два месяца у меня ломается ноутбук. А он для меня и друг, и враг, и работодатель. Сумма, которую мне пришлось выложить за новенький ACER, равнялась той, которую я подобрала.
Время перемен
Вывод напрашивался сам собой. Как аукнется, так и откликнется. Может, я слишком просто объяснила свою мысль, но простота тоже может быть изящной.
Я пересмотрела свое отношение к окружающим, стала более внимательной, перестала лукавить. Стала наполнять свой мир радостью, позитивом. Почистила свои мысли, разобрала завалы памяти.
Еще одним видом запоминания, которое мы применяем — запоминалки или речевки. Для того, чтобы запомнить порядок планет можно использовать, например, такую:
Мы Всё Знаем — Мама Юля Села Утром На Пилюли
Меркурий Венера Земля Марс Юпитер Сатурн Уран НептунПлутон
И все было бы не плохо, но уже через непродолжительное время наша память путает некоторое слова, а это значит, что и речевка нужная, и слова неизменимы, а порядок планет неправильный. (Например, Мы Всё Знаем — Мама Юля Утром Села На Пилюли).
Гораздо проще и эффективнее отправиться в фантастический путь, где в ярких красках всего за пару минут вы на всю жизнь запомните эти девять планет. А все это может случиться благодаря применению методов эйдетики.
Постарайтесь расслабиться и придется силе воображения в этой фантастической истории:
Представьте, что с экрана монитора, где вы читаете выплыло СОЛНЦЕ и начало увеличиваться в вашей комнате в размере. От него вы чувствуете тепло и красивое яркое сияние, когда вы смотрите на него слишком долго, то начинаете часто хлопать глазами, чтобы глаза от яркого света не заболели. Вы вытянули руку к солнцу, чтобы создать тень на глаза, но в то же время почувствовали на пальцах горячее тепло от еще большей близости к солнцу.
Пока вы жмурились, то и не заметили, что оказались не перед компьютером, а на большом шумном стадионе. От громкого звука песни вы прикрываете уши. Почему пропал свет? Где солнце? Да это же просто прожектор на сцене светил так ярко вам в глаза. Теперь когда прожектор светит в другую сторону мы можете увидеть большую сцену, где поет сам Фредди Меркюри (МЕРКУРИЙ). Как так? Он ведь умер от СПИДа и поверг в шок этим событием многих своих кумиров и поклонников.
Сегодня Меркюри пел так хорошо, что не устояла от искушения послушать его сама богиня любви и красоты ВЕНЕРА. Она явилась в прекрасном полупрозрачном наряде, в облаке душистых ароматных духов, от которого даже в носу защекотало.
Но тут все увидели как по стадиону катится яркий металлический шарик. Венера взяла его в руку и бросила с такой силой, что все просто ахнули от удивления. Наблюдая за полетом этого шарика вы заметили как он упал к вам в сад огромным грохотом (Ваш сад находится на планете ЗЕМЛЯ). Вы побежали посмотреть и увидели на месте приземления большой кратер, а там еще недавно росли красивые розы, за которыми вы ухаживали.
Земля с кратера поднятая в небо начала дождем падать на вас и на вашего соседа, который казался очень рассерженным вам за это, он продолжал нервно кушать МАРС и уже было хотел высказать вам свое недовольство с полным ртом непрожеванного шоколада, но вдруг начала под ногами трястись земля и вы очень обрадовались появлению вашего друга- гиганта, у которого на лбе светилась большая золотая буква Ю. Это ЮПИТЕР пришел вам на помощь. Он всего только сказал вашему соседу успокоиться, но голос его был настолько низких тонов, что даже листья деревьях задрожали.
На футболке был нарисован дяденька и надпись САТУРН — это Заповеди пунктуального человека Мне очень симпатичны пунктуальные люди. Я сама не люблю ни опаздывать на встречи, ни задерживать сдачу работы, да и вообще, стремлюсь к пунктуальности во всем. Для себя я выделила несколько пунктов, которые нужно соблюдать, если вы хотите стать пунктуальным человеком. Я их называю «заповеди». 1. Ежедневник – путь к успеху. Первая заповедь пунктуального человека, на мой взгляд, это регулярно пользоваться ежедневником. Главное — это не забывать постоянно записывать все-все: планы, встречи, поездки. У меня не всегда получается вести записи, но я стремлюсь к постоянству. Каждый вечер я стараюсь составить планы на завтра и расписать свой день. И ведь как это прекрасно – заглянул в ежедневник и сразу понятно, куда мне сегодня идти и что делать. У меня куча времени освобождается, благодаря такому помощнику. 2. Минусую время. Я заметила, что, если просчитывать свой день, отнимая время, то планы составить мне гораздо легче. Например, на работу я должна прийти к 9 часам. Этот пункт уже стоит в моем ежедневнике. На дорогу у меня уходит 20 минут. Значит, выйти я должна не позже, чем в 8:40. Дальше считаю сборы. На утренний душ, туалет, макияж, прическу и завтрак у меня уходит полтора часа. Получается, что вставать мне нужно в 7:10. Для удобства я устанавливаю в телефоне будильники и напоминалки. В 7:10 у меня стоит основной будильник на подъем, в 8:40 второй будильник на выход из дома. А в 12:30 стоит напоминалка, что пора на обеденный перерыв. В 13:20 будильник оповещает меня, что через 10 минут мой перерыв закончится. Это очень удобно! 3. Делать все заблаговременно. Я стараюсь многое делать раньше, чем в назначенное время. Так, например, я прихожу на встречи за 10 минут. У меня есть время поправить макияж, прическу или выбрать место в кафе. Я иногда даже просыпаюсь на 10 минут раньше. И это уже без будильника. Зато я могу выйти на 10 минут раньше из дома и неспешно прогуляться по парку, расположенному рядом с нашим бизнес-центром. 4. Виновата я, а не обстоятельства. Я заметила, что пунктуальные люди никогда не винят никого, кроме себя, в опозданиях. Да и опаздывают они крайне редко. Раньше я ссылалась на пробки на дорогах, плохую погоду и сломанный лифт. Сейчас я не выгораживаю себя. Я понимаю, что пробки на дороге были и будут всегда, поэтому учитываю время, которое проведу в заторе, и выезжаю пораньше. Да и плохая погода и прочие неприятности теперь не мешают мне делать все вовремя. 5. Самоанализ. Каждый вечер я провожу анализ прошедшего дня. Я вспоминаю, где я опоздала, где пришла раньше, а где вовремя. Таким образом, я уже понимаю, как мне следует поступить в таких же ситуациях в следующий раз. Как вам мои заповеди пунктуального человека? А у вас есть свои такие заповеди? отец Юпитера, которого он очень уважает и любит. САТ-УР-Н -это САТУРН, УРАН и НЕПТУН. как легко.
На плече у Юпитера сидел мультяшный пес Плуто (ПЛУТОН) из мультфильмов Уолта Диснея.
1. Меркурий
2. Венера
3. Земля
4. Марс
5. Юпитер
6. Сатурн
7. Уран
8. Нептун
9. Плутон
Возвращайтесь к мониторам и ответьте: «Запомнили?»
Скажу сразу: эта идея принадлежит не мне, а сценаристам фильма «Суперменеджер или Мотыга судьбы» — одного из немногих, над которым я смеялась от души. Особенно над Охлобыстиным и орками. И гномами. Над всеми.
Конечно, несколько не понятно для кого же снимался фильм: истовые толкиенисты завопят о несоответствии образов, матерые реконструкторы — о машинных швах, а простому зрителю поначалу будет сложно понять, о чем это все.
Но на мой взгляд, «мотыга» — в разы лучше всяких «пирогов» и прочего иноземного хлама. Но речь не о том.
Зима надоела. Тональный крем потерял способность скрывать усталость. И ты не знаешь, как отвечать на вопрос мамы – а чего это ты такая уставшая?
Как правило, ощущение, что сил решительно нет ни на что, появляется из-за недостатка питательных веществ в организме и переизбытка вредных привычек.
1. Измени свой рацион:
«Каши мало ела». Чашечка кофе единственное, что ты успеваешь «съесть» на завтрак. Часа в 4 вечера ты вдруг вспоминаешь, что забыла пообедать, а к вечеру злишься, что нет сил доработать обычный рабочий день. Кто виноват? Разумеется, не ты! И не коллеги что не позвали тебя обедать, да и шефа в этом не обвинишь. Сахар. Можно обвинить в этом сахар! Ну тот, который в крови, который постоянно падает ниже нормы, лишает тебя сил. И в результате вручает тебе утомление и усталость.
Прими на заметку, что:
Зеленый чай гораздо полезнее кофе. Он парадоксально помогает расслабиться, и при этом сохраняет бодрость духа
Шоколадка на завтрак НУЖНА, и не должна быть угрозой для совести (хорошая новость, правда?)
Начнешь есть на завтрак каши из геркулеса и риса, энергии хватит на 4 а то и на и все 6 часов. (Бонус от полезного завтрака еще и в том, что при правильном питании улучшиться не только настроение и цвет волос, но и оттенок лица будет явно здоровым).
Если не успеваешь позавтракать, и уже знаешь, что будешь перекусывать до обеда. Запасись орешками. Любыми. Не конфетами, а орешками! Энергии от орехов тебе хватит надолго. Еще на роль, перекусывания, отлично подходят бананы они богаты калием, который способствует быстрому превращению сахара содержащегося в крови в энергию.
Касательно обеда и ужина.
Тебе нужны ну очень питательные вещества.
Если верить исследованиям (а им нужно верить), многим женщинам чтобы чувствовать себя энергичными, не хватает магния. Магний, — это такой минерал, который повышает КПД клеток всего организма и заставляет его производить больше энергии.
Проще говоря, если твой ежедневный рацион будет включать в себя арахисовое масло, зеленые овощи, цельно зерновые продукты, то ты заключишь выгодную сделку со своим организмом. Ты будешь его полезно кормить, а он перестанет уставать по пустякам, даст тебе силы чувствовать себя бодрой и живой.
Кроме этого учти, организму нужна рыба (тунец, скумбрия, семга) в ней много жирной кислоты омега-3, которая помогает организму нормализовать обмен веществ, усвоить кислород в нужной мере и от нее вовсе не толстеешь, как ты подумала.
2. Найди время на хорошие привычки:
Ради эксперимента:
Поживи недельку полезно! Ерундовые замены в твоем привычном ритме жизни, добавят тебе энергии, сделают тебя более выносливой, энергичной, живой и уравновешенной.
Променяй:
— Лифт на ступеньки.
— Кофе на зеленый чай.
— Конфеты на орешки.
Дома:
-Займись медитацией. 7-15 минут для полного расслабления организма достаточно. Найди тихое место, сделай несколько медленных глубоких вдохов и подумай о приятном.
-Гуляй на свежем воздухе. Программа минимум 30 минут в день. Причина я и так много хожу не принимается. Ты не ходи ты гуляй!
-Устрой себе велосипедную прогулку в выходные. Красивые пейзажи помогут освободится от любого стресса и откроют такие запасы энергии о которых ты даже не подозреваешь.
На работе:
-Выходи на свежий воздух. Не покурить, а подышать. 3-5 минут прояснят ситуацию и добавят энергии.
-Если хочешь успокоиться, перед важной презентацией/совещанием, найди тихое место, сделай себе легкий массаж. В течении 15-30 секунд помассируй уши. На них расположены особые точки, отвечающие за работу мозга.
