Йога на снегу набирает популярность

Не знаете как с пользой провести время на свежем воздухе зимой? Если вам хочется попробовать что-то большее, чем коньки или лыжи, Бьюби рекомендует вам обратить внимание на новый тренд — snowga, или йога на снегу. И хотя придумали такую «снежную» йогу несколько лет назад на северо-востоке США, наши погодные условия также отлично позволяют нам практиковать здоровый и закаленный образ жизни — снега у нас предостаточно!


Инстаграм alexzandrapeters


Основательницей «снеги» считается опытный инструктор по йоге и горным лыжам Энн Андерсон. Именно она разработала для спортсменов горнолыжного курорта в Коннектикуте разогревающую часовую тренировку перед катанием, которую потом адаптировали под городское условия. Сегодня йога на снегу приобретает все большую популярность. Давайте вдохновимся красивыми снимками «снежной» йоги, оденемся потеплее и тоже отправимся наслаждаться зимними деньками с пользой для нашего тела и духа!

Инстаграм yogahoneyy

Инстаграм alissayoga

Инстаграм alissayoga

Инстаграм lightfulyogini

Инстаграм alissayoga


Инстаграм emilyperry.yoga

Инстаграм laurasykora

Инстаграм minnesotayogini

О том, как еще можно разнообразить монотонные походы в фитнес зал и привести себя в форму интересными и увлекательными способами, читайте в нашей статье.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND