Йога в воздухе — взрыв эндорфинов и новые ощущения в пространстве. Как аэройога и преодоление гравитации влияет на тело и настроение?

Спорт
Любой путь к переменам в разы сложнее без любви к себе. Она выражается не только в умилении собственной персоной, но и в уважении и человеческой заботе. Иначе жить неудобно. И если в одежде, косметике и даже часто в полноценном сне мы научились себе не отказывать, то с едой отношения сложнее. Как выражать любовь к себе через еду и зачем это нужно?