5 типов продуктов, которые повысят вашу энергию в наступившем году

5 типов продуктов, которые повысят вашу энергию в наступившем году

Французская кухня — эталон изысканного, легкого и относительно здорового питания. Какие тренды они поддерживают в 2022 году?

Какие овощи есть лучше: сырые или приготовленные? Мнение эксперта

Какие овощи есть лучше: сырые или приготовленные? Мнение эксперта

Как правильно есть овощи: сырыми или термообработанными? Нутрициолог Екатерина Йенсен помогает решить этот вопрос раз и навсегда.

Как перестать постоянно думать о еде

Как перестать постоянно думать о еде

Мечтать об ужине с друзьями или представлять, как попробуете новое блюдо — нормально. Но если мысли о еде вас не покидают круглосуточно и становятся навязчивыми, стоит разобраться и выйти из этой колеи, чтобы не стать одержимыми едой.

Ошибки кофеманов: как пить кофе и не заработать воспаление в организме?

Ошибки кофеманов: как пить кофе и не заработать воспаление в организме?

Споры о том, вреден кофе или полезен, не утихают до сих пор. Ясно одно: кофеманы без утренней чашечки ароматного напитка могут просто не «включиться» в грядущий день. Задумывается ли кто-то из них о влиянии кофе на организм? Сегодня, например, ученые обсуждают «воспалительный ответ» иммунитета на кофе. Так пить или не пить?

Какие продукты увеличивают риск депрессии

Какие продукты увеличивают риск депрессии

Если вы склонны к тревожности или депрессии, избегайте этих продуктов, чтобы не усугубить проблему.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND