Здравствуйте дорогие мамы и те, кто готовится ими стать. Хочу рассказать, как прошли мои первые дни после родов. Возможно, вы сумеете избежать моих ошибок.

Во время беременности я старалась избегать стрессов и быть в хорошем настроении. Если что-нибудь и омрачало мой день, то не на долго. Я сама поднимала себе настроение: улыбалась своему отражению в зеркале, читала веселые романчики, смотрела приколы в Интернете.
 
У меня было ощущение, что когда у меня плохое настроение, то и моей малышке в животике плохо. Моей обязанностью было самой создавать себе радость и праздник. Я неплохо с этим справлялась.
 
Но эта психологическая идиллия закончилась вместе с беременностью. И сразу после родов я превратилась в очень тревожную мамочку. На меня все проблемы нагоняли панический ужас. С рождением ребенка их появляется много.
 
Не тревожьтесь понапрасну – все закончится прекрасно!
 
Вот несколько причин для паники: «что-то она у вас синенькая», «что-то она у вас желтенькая». И вот я уже переживаю, что обвитие пуповиной могло вызвать гипоксию, что у малышки желтуха.
 
Меня тревожило, что акушерка неправильно поставила дочке зажим на пупок. И действительно, пуп потом стал кровить. А упросить медсестер помазать его зеленкой оказалось трудным делом. По новым приказам ее нельзя использовать, чтобы формировался иммунитет, и малыши не привыкали к спирту в лекарстве.
 
Я очень боялась первых прививок, которых делают в роддоме. Как это моей малышке введут бактерии! Ну и что, что они ослабленные и специально обработанные.
 
Я была не очень рада всяческим посетителям, хотя это были люди, которых я очень люблю. Мне не нравилось, что они берут моего ребенка на руки и прижимают к своей одежде и щедро делятся своими микробами.
 
Я очень ревновала свою малышку ко всем и не хотела, чтоб ее обнимали и целовали – ведь она только моя. Бабушки и дедушки, тети и дяди знакомились с новой родственницей, я не могла этого запретить, но на душе было тревожно. Особенно, когда она начинала плакать.
 
Только мужу разрешалось все. И мне было очень спокойно, когда дочка была у него на руках. Молодой папа отлично справлялся с ребенком, хотя опыта у него не было. Малышка сразу признала в нем родню и спокойно лежала на руках.
 
Я так боялась остаться без помощи врачей, что не очень хотела ехать домой. Я была не уверенна, что справлюсь с ребенком.
 
Теперь я понимаю – мое поведение нельзя назвать нормальным. Я взрослая женщина, на момент рождения дочки мне было 25. У меня медицинское образование и я вполне могла сама заботиться о моей малышке.
 
Не знаю, это был преувеличенный материнский инстинкт или проявления послеродовой депрессии. По статистике, четверть рожениц сталкиваются с проблемой депрессии. Она-то и омрачает первые дни после рождения ребенка.
 
Есть много теорий ее возникновения. Причинами могут стать трудные роды или гормональная перестройка организма…
 
Как себе помочь
 
В моем случае для «выздоровления» было достаточно постоянного тесного контакта с малышкой и заботы моей семьи. Забота о ребенке, кормление грудью и совместный сон с дочкой оказались отличным лекарством. Муж и родные были очень внимательны и относились с пониманием к моему состоянию.

Треть моей беременности выпала на зиму, на самый пик простудных заболеваний. Тогда я работала, мне приходилось ежедневно контактировать с большим количеством людей. Поэтому, как я себя не берегла, а с насморком в ту зиму столкнулась не единожды.

Насморк у беременных
В принципе, такая неприятность, как насморк, у беременных явление не такое уж и редкое. Среди моих знакомых «беременяшек» с ним сталкивалась каждая вторая. И возникает он далеко не всегда как простудное заболевание.
Причины могут быть следующие:
— изменение гармонального фона женщины в период беременности
— аллергические проявления
— вирусная инфекция
Насколько мне известно, насморк, вызванный гармональными перестройками в организме, обычно не сопровождается какими-либо другими симптомами, кроме заложенности (отечности слизистой) носа.
При аллергических реакциях он чаще всего сопровождается чиханием, обильными выделениями из носа или другими признаками, сопровождающими аллергии.

О нем слагают легенды, его боятся и ненавидят. Он страшен и ужасен, этот беспощадный токсикоз. Кому-то повезло его не узнать, кого-то тошнило до самых родов, мне было легче, чем многим, из двух беременностей тошнота была лишь при одной.
 
 
Тошнило меня только в первый раз, когда я ждала старшую дочку. Существует теория, что тошнота — реакция организма на чужеродное тело, которое ни с того ни с сего вторгается в женский организм и начинает расти и развиваться в свое удовольствие.
 
Под эту теорию я вполне подпадала, ибо первый раз мой организм был в шоке от таких изменений, а второй раз уже смирился — о, еще один человеческий детеныш, ну ладно, выносим.
 
Поэтому буду рассказывать, как я боролась с тошнотой в первый раз. Хотя, рассказывать особо нечего, я и не боролась почти, просто ждала, самый действенный способ, все когда-нибудь заканчивается, это еще Мэри Поппинс говорила.
 
Но несколько советов дать все же могу. Для начала сядьте и подумайте — какие продукты у вас, для начала просто в мыслях, не вызывают тошноту? Купите и съешьте их, организм вас не обманывает. Мне от тошноты здорово помогали шоколадный батончик Сникерс и вода с лимоном.
 

Как же я не люблю простуду. Эти вялость и апатия, сонливость и полное отсутствие аппетита. А когда под сердцем появляется новая жизнь, такая крошечная и беззащитная, ко всему прочему добавляется тревога за малыша.  Во время первой беременности у меня получалось избегать подобных заболеваний, а вот при второй — насморк меня все-таки настиг.
 
 
Я все время боялась заболеть на работе, ведь постоянно контактируя с больными, рискуешь очень сильно. Но тем не менее, насморк одолел меня дома. По всей видимости, я переоценила внезапное потепление весеннего воздуха, за что поплатилась заложенностью носа и незначительным недомоганием.
 
Хуже всего было то, что я не могла свободно дышать, а это значило, что кислорода моему организму (и, конечно же, малышу) поступает в недостаточном количестве. До беременности я бы сразу же ноги попарила, да еще и с горчичным порошком, но ведь будущим мамам такие процедуры противопоказаны…