Приготовьте очень полезный и вкусный напиток в блендере за считанные минуты. Это отличное сочетание банана, ананаса, шпината, имбиря и арахиса, которое подарит незабываемые ощущения. Самое главное в этом рецепте — предварительно очистить и заморозить банан. Использование замороженного банана даёт возможность получить более густую и приятную текстуру напитка.
Порций: 2
Ингредиенты:
- 1 банан (предварительно очищенный и замороженный) - нарезать
- 100 г замороженных кусочков ананаса
- 20 г шпината - нарезать
- 250 мл миндального молока
- 2 ст. л. арахисовой пасты
- 2 ст. л. льняного масла
- 1 ч. л. сиропа агавы
- 1 ч. л. порошка матча
- 1/2 ч. л. мелко тёртого очищенного имбиря
Приготовление:
1. Соедините в чаше блендера нарезанный замороженный банан, ананасы, петрушку, миндальное молоко, арахисовую пасту, льняное масло, сироп агавы, порошок матча и имбирь.
2. Взбейте до состояния однородной, гладкой массы.
3. Попробуйте смузи и при желании добавьте ещё сиропа агавы.
4. Наслаждайтесь!
Фото: Peden & Munk
