Салат з курячою грудкою в бальзамічному кремі

Салат з курячою грудкою в бальзамічному кремі від ITLV.

Інгредієнти для «Салат з курячою грудкою в бальзамічному кремі»:

  • Листя салату/Салат (мікс) - 200 г
  • Бальзамік (бальзамічний крем Модена від ITLV) - 50 г
  • Помідори черрі - 20
  • Олія оливкова (Clásico Delicado ITLV) - 4 ст. л.
  • Філе куряче - 250 г
  • Сіль
  • Перець чорний
  • Редіс - 6 шт
  • Шампіньйони - 6 шт
  • Гірчиця - 1/2 ст. л.
  • Горох (проростки) - 10 г
  • Квасоля - 100 г

Час приготування: 25 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1437.7 ккал

белкі95.2
р

жири79.1
г

вуглеводи85.4
р

Порції

     

ккал
359.4 ккал

белки
23.8 р

жири19.8
р

вуглеводи21.4
р

100 г страви

     

ккал
139.6 ккал

белкі9.2
р

жири7.7
р

вуглеводи8.3
г

 

Рецепт «Салат з курячою грудкою в бальзамічному кремі»:

Підготувати продукти.

Порізати четвертинками черрі, соломкою порізати огірок і редис.
Викласти мікс салату в глибоку миску. У мікс салату додати порізані четвертинками черрі і соломкою огірок з редисом.

Шампіньйони порізати четвертинками, куряче філе - тонкими ломтиками, квасоля розрізати на половину. На сковороді з додаванням оливкової олії обсмажити куряче філе, шампіньйони, квасоля. Наприкінці смаження додати сіль, перець до смаку, крем Модена, гірчицю і невелику кількість води. Як тільки всі інгредієнти пропаряться, зняти з вогню.

На сервірувальну тарілку викласти мікс з овочами, зверху - обсмажені овочі з філе і полити соусом. Готову страву прикрасити проростками гороху і полити невеликою кількістю бальзамічного крему Модена.