Салат овочевий «Закусочний»

Салат наш легкий і простий! Готується мить. У закусках, як ніхто інший, гідний подиву. Трохи нестандартно, але смачно виходить! Всі овочі приємно один з одним поєднуються!

Інгредієнти для «Салат овочевий» Закусочний «»:

  • Помідор (2- 3 свіжі помідори) - 2 шт
  • Огірок (солоні огірки) - 2 шт
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Петрушка - 1 пуч.
  • Олія рослинна (за смаком, олія Олейна) - 2 ст. л.
  • Сіль (за смаком) - 0,3 ч. л.
  • Перець чорний (мелений, за смаком) - 0.3 ч. л.

Час приготування: 10 хвилин

Кількість порцій: 3

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
410 ккал

белкі6.3
р

жири30.9
р

вуглеводи28.9
р

Порції

     

ккал
136.7 ккал

белкі2.1
г

жири10.3
р

вуглеводи9.6
р

100 г страви

     

ккал
65.1 ккал

белкі1
г

жири4.9
р

вуглеводи4.6
р

Рецепт «Салат овочевий» Закусочний «»:

Продукти

Огірки, помідори і цибулю нарізати

Петрушку дрібно нарізати і додати до салату, заправити рослинним маслом і додати спеції до смаку.

Дати трохи постояти, і подати до столу.

Салат готовий


!