Салат смачний, насичений, яскравий, красивий (хоч на святковий стіл, хоч на кожен день - не приїдається!), простий і швидкий у приготуванні. З продуктів, які завжди є під рукою, безперечно корисний, багатий вітамінами і мікроелементами. Який інший салат може похвалитися таким набором якостей? А що ще потрібно... І як це йому ще ніхто не придумав назви?..
Інгредієнти для «Салат овочевий» Тривіально-ідеальний «»:
- Помідор - 2 шт
- Перець солодкий червоний - 2 шт
- Огірок - 2 шт
- Цибуля ріпчаста (або зелена) - 1 шт
- Листя салату/Салат
- Редіс (за бажанням) - 2 шт
- Зелень (кріп, петрушка, кінза, базилік тощо)
- Олія рослинна
- Сіль
- Перець чорний (за бажанням)
- Оцет (за бажанням)
- Майонез (або сметана)
Час приготування: 10 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі7.5 |
жири0.7 |
вуглеводи37.1 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири0.1 |
вуглеводи4.6 |
Рецепт «Салат овочевий» Тривіально-ідеальний «»:
Овочі порізати немелко, листя салату порвати на шматочки. Зелень дрібно порізати. Акуратно перемішати. Посолити, заправити рослинною олією. За бажанням можна додати трохи чорного молотого перцю, оцет. Замість заправки можна використовувати майонез або сметану.