Салат «Хумус»

Декілька способів подачі. Продовжуємо розмову про популярну ізраїльську кухню? Тхіну готувати ми вже вміємо, пити піч теж, а при наявності того й іншого, давайте зробимо повноцінну трапезу- Хумус. В Ізраїлі хумус вважається салатом. Як говорить реклама відомої ізраїльської фірми, виробника салатів - «Хумус роблять з любов'ю, або не роблять взагалі» і «особистий хумус - особисті спогади». Ну про любов і спогади, я розповім нижче. А поки, якщо вам цікаво, пішли готувати!

Інгредієнти для «Салат» Хумус «»:

Хумус

  • Нут (Якщо великий - трохи більше, але краще дрібний.) - 1/2 стак.
  • Сода (Або розпушувач.) - 1 ч.
  • Часник (Або по-смаку) - 2 зуб.
  • Зіра (Або по-смаку) - 1-2 ч. л.
  • Сік лимонний (Або по-смаку) - 3 ст. л.
  • Сіль (Або за смаком) - 1 ч. л.
  • Паста тахінна
  • Олія оливкова - 4 ст. л.

Тхіна для прикраси

  • Паста тахінна (На порцію. Але не вже готова тхіна, а та що базова (пам'ятаєте ми готували?)) - 2 ст. л.
  • Вода (На порцію) - 1/2 стак.
  • Сік лимонний (На порцію) - 1 ч. л.

Зелень для прикраси

  • Зелень (Петрушка і кінза) - 40-60 г
  • Часник (На порцію) - 1 зуб.
  • Олія оливкова (На порцію) - 1 ст. л.
  • Сік лимонний (На порцію) - 1 ст. л.

М'ясо для прикраси

  • М'ясо (На порцію. Фарш.) - 80-100 г
  • Цибуля ріпчаста (На порцію, не велика цибулина) - 1/2 шт
  • Сіль (По-смаку)
  • Перець чорний (По-смаку)
  • Зіра (небагато)
  • Олія рослинна (для смаження)

Біля хумуса

  • Паприка солодка (На порцію) - 2-3 трісок.
  • Горіхи кедрові (На порцію) - 1 міськст.
  • Помідор (Не шері) - 1 шт
  • Цибуля ріпчаста (Маленька, можна червона) - 1 шт
  • Масліни - 1 міськст.
  • Огірок солоний (Солоний або маринований-не важливо, як хто любить. Можна й інші мариновані/соленні овочі) - 1-2 шт
  • Лимон (Солоний/маринований (опціонально)) - 1-2 ломт.

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2969.3 ккал

белкі83.7
р

жири194.6
р

вуглеводи194.3
г

Порції

     

ккал
742.3 ккал

белки
20.9 р

жири48.7
р

вуглеводи48.6
р

100 г страви

     

ккал
199.3 ккал

белки
5.6 р

жири13.1
г

вуглеводи13
г

 

Рецепт «Салат» Хумус «»:

Як завжди секретики:
Секретик номер раз: Нут краще вибирати дрібних сортів, більш великі сорти, занадто добре розварюються, і при перемелюванні, хумус виходить як каша/пюре. А в хумусі, потрібно що-б відчувалася деяка зернистість. Великі сорти хороші для прикраси, і для іншого салату на основі хумусу, але не тут.

Замочити нут на ніч, або годин на 8-10 у великій кількості води.

Воду злити, нут промити, перекласти в каструлю і залити свіжою водою, 2-3 пальці вище нута. Я варила в мультиварке 40 минут, добавить соду или разрыхлитель, и варить ещё минут 30 .
Если варите на газу, снимайте пену и всплывшую шелуху. Якщо в мультиварку-зніміть лушпиння в кінці. Хумус буде ніжною і дружньою до людей з хворобами ж. к. т. Секретик
:
Достать
пару штучек, с силой бросить на стол или тарелку, или... у стелю. Якщо нут змінив форму на тарілці або... прилип до стелі-все готово. (у кожному жарті є частка правди)
Злити трохи води, і залишити осторонь, решту води злити взагалі, дістати трохи нуту і теж залишити осторонь. Дати нуту трохи охолонути.

Існує думка, що чим тепліше зірна під час перемолки - тим грубіше буде помол...
Секретик: є в цьому щось, АЛЕ хумус буде швидше псуватися.
Перекласти зірку нута в миску блендера. Додати:сіль, зіра, лимонний сік, оливкова олія, часник, базову тхіну.
Секретик:чим більше тхіни-тем солодший хумус.
Я кладу 10 с. л., але можна менше 6-8.

Починаємо перемелювати.

Іноді підливаємо воду нуту, що залишилася від варіння.
Секретик: чим більше тхіни-тим більше води. Приблизне співвідношення: нут - 50-60%, тхіна - 25-30%, вода і лимонний сік-решта відсотків. У мене пішло 12 с. л., в середньому йде 6-8 ложок. воду додаємо порціями, якщо «переборщити» - хумус вже нічого не врятує, навіть тхіна. Консистенція повинна бути трохи жиже ніж вам хотілося б в кінцевому результаті, тому що він трохи постоїть (особливо якщо в холодильнику) і трохи загустіє.
Залишаємо трохи постояти.

Перший спосіб подачі:
Змішати базову тхіну з сіллю, лимонним соком, і потихеньку підливаючи воду, домогтися консистенції кефіру. Тхіна трошки «побіліє».

Викласти хумус горочкою на тарілку.

Притиснути в серединці ложкою, майже до тарілки.

І за допомогою натиску трохи вбік, а потім пройтися ложкою «, ободком» вздовж краю «воронки» однією рукою, і повертаючи тарілку іншою рукой.сформувати
ось таку «тарілочку» в тарілочці.

Збираємо все разом.
Заповнити «тарілочку» приготованою тхіною,

Полити оливковою олією, все це не заходячи за краю.

Посипати відкладеними заздалегідь вареними бобами нута, можна заходити за краю, але більша частина - в центрі, посипати кедровими горішками і зеленню. Краї «тарілочки» посипати місцями (ніби ви солите) паприкою.

Другий спосіб подачі:
Зробимо зелену заправку. У блендері перемолоти:зелень, часник, додати масло і лимонний сік, посолити.

Далі, все як у першому способі, до викладки тхіни включно.
Викласти зелену заправку в самий центр.

Прикрасити як у першому способі.

Третій спосіб подачі:
На сковороді розігріти олію. Цибуля подрібнити кубиком (без фанатизму), обсмажити на олії до початку рум'яності. Додати м'ясний фарш, обсмажити. Додати сіль і зіру, перемішати.

Робимо «тарілочку» як у першому випадку до кроку з тхіною включно, викласти м'ясо, що-б воно покрило всю тхіну, прикрасити. АЛЕ... можна покласти м'ясо на «другий спосіб подачі» - ще смачніше.
Все.

Подають хумус, зазвичай, з тарілочкою біля нього, на якій, крупно розрізаний помідор, крупно і поперек розрізана цибулина, жменя маслин і солоні/мариновані огірки або овочі, і іноді маринований лимон.

Ну а їдять хумус звичайно-ж питою, відламуючи від неї "