Что допускается добавлять и менять в составе
Чтобы усилить вкус блюда, можно добавить специи. К перловой крупе идеально подходят: гвоздика, имбирь, куркума, душистый перец.
- Пошаговый процесс приготовления
- Пошаговое приготовление:
- Украшение и правила подачи на стол
- Приготовление
- С замачиванием
- Состав ингредиентов
- Состав:
- Калорийность
- Калорийность
- Белки
- Жиры
- Углеводы
- Что допускается добавлять и менять в составе
- Пошаговый процесс приготовления
- Приготовление по шагам:
- Украшение и правила подачи на стол
- С мясом
- Состав ингредиентов
- Ингредиенты:
- Калорийность
- Калорийность
- Белки
- Жиры
- Углеводы
- Что допускается добавлять и менять в составе
- Пошаговый процесс приготовления
- Пошаговая рецептура:
- Украшение и правила подачи на стол
- С тушенкой
- Состав ингредиентов
- Набор продуктов:
- Калорийность
- Калорийность
- Белки
- Жиры
- Углеводы
- Что допускается добавлять и менять в составе
- Пошаговый процесс приготовления
- Приготовление пошагово:
- Украшение и правила подачи на стол
- Состав:
- С фаршем
- Состав ингредиентов
- Состав:
- Калорийность
- Калорийность
- Белки
- Жиры
- Углеводы
- Что допускается добавлять и менять в составе
- Пошаговый процесс приготовления
- Подробное описание рецептуры:
Пошаговый процесс приготовления
Пошаговое приготовление:
- Крупу высыпать сначала в чашку и промыть в теплой воде, пока она не станет прозрачной.
- Переложить ее в чашу мультиварки, залить указанным количеством воды и сразу посолить.
- Выставить режим «Каша» на 1 ч и закрыт крышку.
- Более рассыпчатой каша будет, если через 5 мин. активного кипения снять с поверхности всю пенку.
- Когда прозвучит сигнал, открыть технику, проверить готовность каши. Если крупа еще твердая, то влить немного кипятка и продолжить тепловую обработку.
- По готовности внести в чашу сливочное масло, тщательно перемешать состав и оставить в режиме «Подогрев» примерно на 15 мин. для допаривания.
Украшение и правила подачи на стол
Подавать в горячем виде как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к рыбе или мясу.
Приготовление
1. Перловую крупу перебирают, очищают от возможного мусора и основательно промывают под краном холодной водой. После этого замачивают на час-два. Если позволяет время и не нужно варить в спешке, будет не лишним оставить крупу на всю ночь – каша от этого будет только вкуснее. В случае если времени на это нет и приготовить обед нужно срочно, допускается после промывки сразу поместить крупу в мультиварочную чашу (как и в рецепте) и, залив кипятком, оставить минут на десять.
2. С замоченной крупы воду сливаем и перекладываем перловку в чашу мультиварки, после чего заливаем ее водой/молоком в пропорции примерно два к одному (два стакана жидкости на стакан крупы). Чтобы каша не убегала, желательно учитывать объем мультиварки и не доводить массу до крайности.
Предварительно чашу скороварки можно смазать маслом, или просто добавить его в уже залитую крупу. Режим мультиварки ставим на кодовое «каша» («гречка»), в этом случае программа автоматически выставит таймер приготовления, благодаря чему можно не задаваться вопросом, сколько времени нужно ее варить.
3. Установив нужный режим, терпеливо ждем его окончания и соответствующего сигнала. После открываем скороварку, перемешиваем кашу и по вкусу добавляем соль (сахар, если ) и масло. Далее можно оставить перловку в мультиварке на подогреве, а можно по необходимости сразу подавать к столу.
С замачиванием
Замачивание крупы перед приготовлением позволяет быстрее отварить крупу.
Состав ингредиентов
Состав:
- перловка – 1,5 ст.;
- вода – 4,5 ст.;
- сливочное масло – 130 г;
- соль – по вкусу.
Калорийность
Калорийность |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
|
120.4 ккал |
4.5 г |
1.6 г |
22.0 г |
Что допускается добавлять и менять в составе
Если добавить около 1 ст. воды, то каша получится более вязкой.
Пошаговый процесс приготовления
Приготовление по шагам:
- С вечера тщательно промыть перловку, залить большим количеством воды и оставить на ночь при комнатной температуре.
- Теперь слить всю жидкость, крупу отправить в основную чашу мультиварки и залить тепловой водой (количество указано в составе).
- Выставить режим «Крупа» или «Каша» на 40 мин., насыпать соли и закрыть технику.
- После сигнала проверить готовность крупы (при необходимости увеличить время на 10 мин.)
- Добавить в состав сливочное масло и дать настояться каше в течение 10-15 мин. в режиме «Подогрев».
Украшение и правила подачи на стол
Подать блюдо в теплом или горячем состоянии, украсив рубленной зеленью или полив подливой.
С мясом
Перловая каша в мультиварке с мясом – сытное и полезное блюдо, которое лучше употреблять в 1 половине дня. В рецепте будет использована говядина, но ее можно заменить курицей или свининой. Следует учесть, что время приготовления в каждом конкретном случае будет отличаться, так как, например, птицу варят или тушат намного меньше.
Состав ингредиентов
Ингредиенты:
- телятина – 200 г;
- перловая крупа – 200 г;
- морковь – 1 корнеплод;
- репчатый лук – 1 головка;
- постное масло – 1,5 ст. л.;
- соль и специи – по вкусу.
Калорийность
Калорийность |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
|
93.1 ккал |
5.3 г |
2.3 г |
13.7 г |
Что допускается добавлять и менять в составе
Дополнительно в блюдо можно добавить лавровый лист, грибы, чтобы получить ароматное блюдо.
Пошаговый процесс приготовления
Пошаговая рецептура:
- Первой требуется замочить промытую крупу примерно на 3-4 ч.
- Спустя положенное время очистить промытые овощи и измельчить их: лук нашинковать кубиком, а морковь – натереть.
- Мясо сполоснуть под краном, обсушить салфетками и срезать пленку, сухожилия, а затем кусок поделить кубиками среднего размера.
- Разогреть в режиме «Жарка» в чаше мультиварки подсолнечное масло. Пассеровать на нем подготовленные овощи до мягкости.
- Выложить к ним телятину и продолжить тепловую обработку до того момента, когда на дне не останется выделенного сока.
- Теперь добавить к продуктам крупу, предварительно слив с нее жидкость, залить горячей водой и посолить.
- Закрыть крышку, поменять режим на «Каша» или «Плов» и готовить блюдо в течение 1 ч.
Украшение и правила подачи на стол
Дав настояться перловке около 10 мин., разложить ее по тарелкам, посыпать рубленной зеленью и подать на стол.
С тушенкой
Тушенка – уже готовый к употреблению мясной продукт, который облегчает процесс варки многих блюд.
Перловая каша с ней получает новый вкус.
Состав ингредиентов
Набор продуктов:
- перловая крупа – 1,5 ст.;
- тушенка (свиная или говяжья) – 400 г;
- подсолнечное масло – 2 ст. л.;
- морковь – 2 шт.;
- вода – 4 ст.;
- соль – по вкусу.
Калорийность
Калорийность |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
|
122.4 ккал |
5.2 г |
5.6 г |
13.9 г |
Что допускается добавлять и менять в составе
Овощной состав можно увеличить, заменив 1 морковь репчатым луком или болгарским перцем.
Пошаговый процесс приготовления
Приготовление пошагово:
- Перловку хорошо промыть, залить водой и оставить в таком состоянии на всю ночь.
- Утром снять верхний слой с мытой моркови, натереть ее и отправить в мультиварку, предварительно разогрев в ней подсолнечное масло в режиме «Жарка».
- Когда овощ станет мягким (примерно через 10 мин.), выложить к нему тушенку, которую предварительно лучше порезать прямо в банке острым ножом.
- Когда состав закипит, а весь жир растопится, добавить перловку, слив с нее жидкость. Добавить свежую теплую воду, посолить продукты и сразу сменить режим на «Плов» или «Каша».
- Готовить блюдо около 50 мин., а затем проверить и оставить на 10 мин. в закрытой мультиварке.
Украшение и правила подачи на стол
Разложить перловку по тарелкам и предложить гостям или домашним в качестве соуса сметану или майонез.
Состав:
|
Говядина |
450 грамм |
|
Морковь |
3 штуки |
|
Оливковое масло |
1 ч.л. |
|
Луковица |
1 штука |
|
Чеснок |
3-4 зубчика |
|
Картофель |
3 штуки |
|
Перловая крупа |
1 стакан |
|
Овощной или говяжий бульон |
1,25 л |
|
Свежий розмарин |
1 ст.л. |
|
Свежий тимьян |
1 ст.л. |
|
Мука |
2 ст.л. |
С фаршем
Кашу из перловки в мультиварке часто готовят с добавлением фарша. В рецепте будет использована томатная паста, которая подарит блюду красивый цвет и приятный вкус
Состав ингредиентов
Состав:
- фарш (в данном случае свинина с говядиной 1:1) – 400 г;
- морковь – 2 шт.;
- репчатый лук – 2 головки;
- перловка – 250 г;
- томатная паста – 2 ст. л.;
- растительное масло – 2 ст. л.;
- лавровый лист – 2 шт.;
- вода – 800 мл;
- специи с солью – по вкусу.
Калорийность
Калорийность |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
|
118.1 ккал |
5.2 г |
5.6 г |
12.0 г |
Что допускается добавлять и менять в составе
Вместо смешанного фарша допустимо использовать другой, выбранный по вкусу (куриный, говяжий или свиной).
Пошаговый процесс приготовления
Подробное описание рецептуры:
- Овощи почистить, сполоснуть и измельчить: морковь нашинковать соломкой или кружками, лук – мелким кубиком.
- Прогреть немного чашу мультиварки с растительным маслом в режиме «Жарка», выложить в нее подготовленные овощи.
- Пассеровать около 5 мин., постоянно помешивая состав.
- Теперь добавить к ним фарш и продолжить тепловую обработку в том же режиме, разбива


