Страва, яка готується за лічені хвилини і яку дуже люблять і дітки і дорослі. Хто не пробував-налітай!
Інгредієнти для «Курячі грудки в вершково-часниковому соусі»:
- Грудка куряча (2 половинки.) - 2 шт
- Вершки - 200 мл
- Часник - 4 зуб.
- Приправа (Прованські трави) - 0.5 ч. л.
- Цибуля ріпчаста - 2 шт
- Масло вершкове - 50 г
Час приготування: 15 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі154.7 |
жири119.7 |
вуглеводи51.1 |
Порції |
|||
ккал |
белки |
жири29.9 |
вуглеводи12.8 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі14.2 |
жири11 |
вуглеводи4.7 |
Рецепт «Курячі грудки в вершково-часниковому соусі»:
Готуємо продукти.
Грудку ріжемо великою соломкою, подрібнюємо цибулю і часник.
На вершковому маслі оскаржуємо цибулю приблизно 5 хвилин
До цибулі додаємо грудку і перемішуємо. М'ясо має побіліти і виділити сік. Оскаржуємо приблизно 3-5 хвилин
Додаємо Прованські трави і часник, оскаржуємо 1-2 хвилини
Тепер настав час додати вершки і дати всій страві прогрітися на повільному вогні ще 5-7 хвилин.
Все, страва готова. Швидко і не клопітно. Смачно з будь-яким гарніром. Приємного апетиту!