Котлети з кукурудзою і перцем

Соковиті котлетки зі змішаного фаршу з зеленню та овочами. Обов'язково сподобаються дітям, але і дорослі від них не відмовляться.

Інгредієнти для «Котлети з кукурудзою і перцем»:

  • Фарш м'ясної - 500 г
  • Фарш індичий - 300 г
  • Кукурудза - 3 ст. л.
  • Паприка солодка - 1/2 шт
  • Сухарі панувальні/Панування - 3 ст. л.
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Часник - 1 зуб.
  • Черемша - 1 ст. л.
  • Укроп - 1 ст. л.
  • Хмелі-сунелі - 0,5 год.

Час приготування: 40 хвилин

Кількість порцій: 3

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2039.2 ккал

белкі76.1
р

жири66.7
р

вуглеводи140.7
р

Порції

     

ккал
679.7 ккал

белкі25.4
р

жири22.2
р

вуглеводи46.9
р

100 г страви

     

ккал
177.3 ккал

белки
6.6 р

жири5.8
р

вуглеводи12.2
г

 

Рецепт «Котлети з кукурудзою і перцем»:

Готуємо фарш. Для цього я змішала фарш з індички і свинини. Обсмажила цибулину, посолила, поперчила, посипала хмелі-сунелі, подрібнила 1 зубчик часнику, кріп і черемшу.

Для м'якості додала 3 ст. л. панувальних сухарів.

Половину солодкого червоного перцю порізала дрібним кубиком і разом з кукурудзою/у мене готова з банки/додала до фаршу.

Зліпила невеликі котлетки і швидко обсмажила їх на сковорідці на великому вогні. Виклала котлети на противір, застелений папером для випічки, і довела до готовності в духовці при t 170 градусів протягом 15 хвилин.

Ось такі веселі та апетитні вийшли котлетки. Приємного апетиту!