Сир багатий кальцієм, вівсяні пластівці - кладезь вітамінів і мінералів, об'єднавши ці два продукти, ми спечемо смачний, малокалорійний десерт.
Інгредієнти для «Кекс творожно-вівсяний»:
- Сир (знежирений) - 250 г
- Масло вершкове - 50 г
- Цукор - 100 г
- Яйце куряче - 2 шт
- Пластівці вівсяни - 100 г
- Борошно пшеничне/Борошно - 150 г
- Цедра лимона - 1 ч. л.
- Ванілін - 1 пач.
- Розпушувач тіста - 1 ч. л.
- Коньяк - 2 ст. л.
Час приготування: 90 хвилин
Кількість порцій: 8
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі86.1 |
жири65.8 |
вуглеводи289.4 |
Порції |
|||
ккал |
белкі10.8 |
жири8.2 |
вуглеводи36.2 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі10.8 |
жири8.2 |
вуглеводи36.2 |
Рецепт «Кекс творожно-вівсяний»:
Приготуємо продукти:
Сир збити з м'яким вершковим маслом до пишності, додаючи цукор і ванілін, підносити до повного розчинення цукру.
Додати по одному яйцю, збиваючи щоразу до повного з'єднання.
Блендером злегка подрібнити пластівці, додати їх з цедрою в творожно - яєчну масу, перемішати на низькій швидкості міксера. Залишити для набухання на 20 хвилин.
Муку змішати з розпушувачем, просіяти. Чергуючи з коньяком, втрутити акуратно в тісто. Викласти тісто в змащену маслом форму.
Духовку нагріти до 170 гр., випікати кекс протягом 1 години. До сухої палички. Кекс остудити на ґратах. Подати до чаю. ПРИЄМНОГО ЧАЮВАННЯ!!!