Связь между работой желудка и кишечника доказана много десятилетий назад — и последние исследования лишь подтверждают ее. Можно ли избавиться от акне или пигментации, изменив свои пищевые привычки и рацион?
О том, как работа отдельных органов связана с состоянием кожи, рассказывает специалист по превентивной косметологии Наталья Кропотина:
Чтобы кожа была как персик, нужно, чтобы в ней все было идеально: и белков и жиров и витаминов/микроэлементов хватало. И чувствительность к инсулину была сохранена — глюкоза нам нужна для синтеза той же гиалуроновой кислоты. Поэтому все эти вещества должны быть съедены, идеально переварены и отправлены дальше по месту требования. ⠀
⠀
Для переваривания белков нужна достаточная концентрация соляной кислоты в желудке. И не говорите мне, что у вас повышенная кислотность потому что у вас изжога — она бывает и при сниженной кислотности! А сниженная кислотность — это автоматически нарушенное переваривания белков и сбой работы нижележащих отделов. И встречается это состояние очень часто. ⠀
⠀
Для переваривания жиров и усвоения жирорастворимых витаминов⠀(А, Д, Е, К) нужна желчь и тут сразу вопрос к работе печени и желчного пузыря. Кроме того пигментация и сосудистые образования тоже связаны с работой печени.⠀
⠀
Всасывание всех полезных веществ происходит в кишечнике, в том числе, с участием микробиома (его работа, конечно, не ограничивается только усвоением питательных веществ. О функциях микробиоты можно говорить часами. она нам, например, еще некоторые витамины синтезирует). Поэтому здесь все тоже должно быть идеально. Синдром избыточной тонкокишечной проницаемости часто лежит в основе аллергий и различных дерматозов.
⠀
Выведение всего ненужного из организма должно происходить ежедневно. Организм вынужден использовать кожу как орган выделения, если другие классические органы выделения не справляются. Отсюда высыпания и другие несовершенства кожи.