Когда мы погружаемся в горячую ванну или встаем на теплый пол, первое и единственное, о чем мы думаем: как же приятно! Нам и в голову не приходит, что это еще и терапевтично. Так чем же полезнее жара?
12 сентября — Международный день осознанности. И еще один повод вспомнить о том, что ею пронизаны все сферы вашей жизни — конечно, если вы стремитесь к душевному благополучию и живете в гармонии с собой.
Травля может случиться не только в детском возрасте. Такое явление проявляется и в рабочем коллективе. О том, как правильно остановить «обидчика» рассказываем в статье.
Если вы не можете наладить сон, засыпаете с трудом и просыпаетесь ночью, попробуйте воспользоваться тяжелым одеялом.
Эндометриоз, мигрени, язва желудка — оказывается, все эти болезни могут быть связаны с состоянием вашей психики. Что о психосоматике думают эксперты и можно ли как-то защититься от «нервных» заболеваний?
