Походка — визитная карточка любой женщины, независимо от возраста, телосложения и цвета волос. Идеальную осанку никогда не украсит опущенный подбородок или полусогнутые колени. А летящую женщину видно издалека.
Для того, чтобы иметь красивую походку и стройную осанку нужно потратить 10 минут в день и результат не заставит себя ждать. А что необходимо делать и как нужно ходить, я расскажу вам на своем личной примере.
Красота требует!
Я никогда не была моделью, не ходила по подиуму, не посещала танцевальные кружок. Вместо того, чтобы заниматься красотой внешней, я совершенствовала красоту внутреннюю. Ходила по библиотекам, занималась музыкой, шахматами. В результате сколиоз в 14 лет, безнадежное будущее и проблема стать матерью.
Моя мама отвела меня к прекрасному доктору, благодаря которому, сегодня у меня нет проблем со спиной, моя осанка выглядит по-королевски, а походка мягкая и красивая.
Зачем женщине нужна красивая походка?
Такой вопрос могут задать только необразованные и некультурные особы. Походка говорит о вашей внутренней силе, о целеустремленности, о ваших достижениях. Женщина с красивой походкой кажется выше, стройнее, достойней. Походка отображает характер и напор женщины, ее сексуальность и чувственность.
Так же походка — это показатель женского здоровья. Красивая сильная спина, подтянутый живот, крепкие ноги — зеркало не только красоты, но и внутренних резервов, отражение самочувствия женщины.
Секреты походки
Научится красиво ходить может любая девушка. Есть много известных способов, про которые мы, к сожалению, забываем.
Во-первых, правило стопочки книг на голове. Я, например, библиотеку не носила, а вот яблоко на одной книжечке пробовала. Тяжести на голове нет, а баланс и устойчивость разрабатывается отлично.
Во-вторых. Следите за своими коленями. При ходьбе на каблуках, ни при каких обстоятельствах, не сгибайте колени. Фигурка шахматного коня ни у кого не вызовет зависти.
В-третьих. Правильно ставьте стопу. При ходьбе вся тяжесть должна в первую очередь ложиться на пятку, затем носочек. Ни в коем случае не наоборот. Неправильное кровообращение чревато различными заболеваниями, в том числе варикозом.
В-четвертых. Все в себя! Подтянули живот, попу и пошли… Помните знаменитые фразы из «Служебного романа»:
— Головка чуть-чуть повыше, глаза немножко опущены, здесь все свободно, плечи откинуты назад, походка свободная от бедра, раскованная свободная пластика пантеры перед прыжком. Мужчины такую женщину не пропускают.
Это я к тому, что нужно пробовать, стараться и тренироваться. Результат вас обязательно порадует.
В-пятых. Держим подбородок, не опрокидываем голову назад.
В-шестых. Смотрите на себя в витрины. Вам должно нравиться свое отражение и походка. Запомните, что зеркало — ваш лучший друг. Оно всегда укажет вам на ваши ошибки, в отличии от любимой подруги.
В-седьмых. Не копируйте других, особенно моделей. Ваша походка должна быть индивидуальной, летящей и парящей.
В-восьмых. Не ходите много на каблуках. Такая обувь хороша в определенных дозах, но не рассчитана на каждый день. Обувь должна быть удобной и полезной. Если не можете отказаться совсем от каблуков, смените на небольшую рюмочку. Она не так вредна для здоровья.
Жили мы себе, жили и особо не переживали. Но пришел он – Интернет, а с ним масса информации, как сделать себя лучше, краше и привлекательнее.
Ну как тут оставаться равнодушной к секретам красоты, которые сделают из нас, очаровательных принцесс, не принцесс, а очень даже королев. Я вот, например, не могу остаться равнодушной. И бьютиблендер себе прикупила (правда не оригинал, реплику), и кисти разноворсовые, и палетка корректоров вон, у зеркала стоит.
Казалось бы, что еще! Ан, нет, наткнулась я тут недавно на лайфхаки визажистов, которые обещают за 3 секунды изменить нашу косметическую жизнь к лучшему.
Итак, что же еще, кроме заграницы, нам поможет?
1. Откройте мне веки!
Не спали? Думу всю ночь думали? Или на вечеринке протанцевали? А утром глазки уставшие и потухшие? Не беда. Наносим вместо теней на подвижное веко и под бровь капельку румян – вуаля – открытый и отдохнувший взгляд обеспечен. Правда подойдут для этой процедуры исключительно розовые или персиковые румяна и никаких кирпичных оттенков.
2. Будем умасливать
Я продолжаю разбирать свою посылку от Ив Роше и тестировать заказанные средства. Уже 3 дня пользуюсь дезодорантом с запахом лаванды и составила свое мнение о продукте, которым могу поделиться.
Упаковка и форма
У меня проблемная кожа. Когда-то я на протяжении нескольких лет каждый месяц делала чистку лица. Это было ужасно. Пока все покраснения и ранки заживали, уже образовывались новые прыщики, угри. И так по замкнутому кругу.
Все дело в косметологе
Все это продолжалось до тех пор пока я не сменила косметолога. Каково же было мое удивление, когда после глубокой чистки у меня стало абсолютно нормальное лицо. Без покраснений, ранок и прочего. Да и чистку я уже делала раз в полгода, а то и реже.
Конечно, проблемное лицо требует гораздо большего внимания, чем нормальная кожа. Я много чего перепробовала. Скинорен, базирон и прочие средства результата мне не давали. Тоже самое было со знаменитым Clean&Clear.
Лет в 19 я полетела в Америку по программе Work&Travel, и там нашла свое спасение. Медицинский крем ACNE. Пока я находилась там, моя кожа была идеально чистой. Когда я уезжала, набрала несколько кремов с собой, но вот парадокс, в нашем климате крем не действовал. Кстати, то же самое происходило с лекарствами.
Я до сих пор не знаю, с чем это связано, но средством я перестала пользоваться и продолжила поиски подходящей косметики. Тут на помощь пришла моя тетя и прислала мне целую линию Neutrogena Acne с Канады и, аллилуйя, средство мне подошло.
Параллельно я делаю масочки с маслом чайного дерева и миндаля. Они мне очень помогают, все высыпания подсушиваются моментально. Плюс чайного дерева в том, что его можно наносить точечно и эффект действительно есть.
Еще рекомендую делать скраб из натурального кофе со сметаной. Он отлично снимает ороговевший слой кожи и питает ее. Перепробовав множество тоников, я остановилась на обычном «Сто рецептов красоты», он мне очень нравится.
Обладательницы проблемной кожи, запомните — нельзя пользоваться тональным кремом на масляной основе, это губительно для нас. Поры забиваются и это лишь утяжеляет кожу. Самым лучшим решением будет основа на водной структуре.
Также важно помнить золотое правило — как бы вы не устали, обязательно смывайте макияж на ночь.
Придерживайтесь этих простых правил и ваша кожа всегда будет чистой и здоровой.
Кстати, хотя кожа у меня всегда была далека от совершенства, многие этого не замечали. Более того, я частенько получала комплименты в ее адрес.
В подростковом возрасте я комплексовала по поводу того, что у меня резко округлились бедра, и я раньше всех в классе стала похожа на взрослую девушку. Теперь я только улыбаюсь с тех юных мыслей, которые летали в моей голове, а ширину бедер научилась маскировать. Вот некоторые советы по боевой маскировке широких бедер, которые помогут скорректировать образ в более гармоничное и красивое телосложение:
1. Не акцентируйте внимание на бедрах, для этого подбирайте набивной рисунок для нижней части изделия.
2. Лучшей длиной юбки можно считать длину до колен или немного ниже.
3. Не стоит носить слишком короткие юбки, которые привлекут внимание людей к бедрам, которые вы хотели бы замаскировать.
4. Костюмы лучше подирать с вертикальными линиями, а не с горизонтальными.
5. Вытянуть низ поможет цвет колготок, который нужно подобрать в тон цвету юбки и обуви (сапог).
6. Брюки стилисты рекомендуют носить по всей длине прямые или широкие от бедра.
7. Юбки подбирайте с вертикальными линиями кроя. Вам помогут гармонизировать образ юбки А-образной формы из набивной ткани. Очень хорошо смотрятся юбки-полусолнце на кокетках.
8. Чтобы низ не привлекал внимания, постарайтесь приобрести жакет яркого цвета, который будет вам служить «отвлекающим маневром».
9. Каблук считается оптимальным, если его высота составляет 5 см.
