Мифы о зрении, в которые нужно перестать верить

Мифы о зрении, в которые нужно перестать верить

Если вы до сих пор верите, что носить очки – вредно, а телевизор портит зрение – тогда мы идем к вам и развенчиваем самые популярные мифы!

Что поможет уменьшить воспаление в организме

Что поможет уменьшить воспаление в организме

Воспаление – ответ иммунитета на атаку вирусов и бактерий, и это само по себе не плохо: если есть температура, отек, покраснение, значит, организм защищается и борется. Гораздо коварнее хроническое воспаление: вялотекущий незаметный процесс, который годами разрушает клетки, ускоряет старение и приводит к серьезным заболеваниям (сердечно-сосудистые и аутоиммунные, диабет и т.д). Поменяв образ жизни, мы можем избавиться от воспаления. Рассказываем, как.

7 привычек, которые помогут вам восстановить силы в течение дня

7 привычек, которые помогут вам восстановить силы в течение дня

Всем знакомо ощущение, когда у вас будто «села батарея». Делать дела совсем не хочется, да и сил для этого просто нет.

Тревожность: почему и как она может заставить вас похудеть или поправиться

Тревожность: почему и как она может заставить вас похудеть или поправиться

Тревога – не самое приятное чувство. Она не только вызывает нервные ощущения, но и может стать причиной физиологических изменений. Например, набора или потери веса.

7 твердых духов для вашей косметички

7 твердых духов для вашей косметички

Компактный формат — главное преимущество твердых духов. Они легко поместятся даже в самую маленькую сумочку и позволят обновлять любимый аромат тогда, когда вам этого захочется.