Здравствуйте дорогие мамы и те, кто готовится ими стать. Хочу рассказать, как прошли мои первые дни после родов. Возможно, вы сумеете избежать моих ошибок.
Во время беременности я старалась избегать стрессов и быть в хорошем настроении. Если что-нибудь и омрачало мой день, то не на долго. Я сама поднимала себе настроение: улыбалась своему отражению в зеркале, читала веселые романчики, смотрела приколы в Интернете.
У меня было ощущение, что когда у меня плохое настроение, то и моей малышке в животике плохо. Моей обязанностью было самой создавать себе радость и праздник. Я неплохо с этим справлялась.
Но эта психологическая идиллия закончилась вместе с беременностью. И сразу после родов я превратилась в очень тревожную мамочку. На меня все проблемы нагоняли панический ужас. С рождением ребенка их появляется много.
Не тревожьтесь понапрасну – все закончится прекрасно!
Вот несколько причин для паники: «что-то она у вас синенькая», «что-то она у вас желтенькая». И вот я уже переживаю, что обвитие пуповиной могло вызвать гипоксию, что у малышки желтуха.
Меня тревожило, что акушерка неправильно поставила дочке зажим на пупок. И действительно, пуп потом стал кровить. А упросить медсестер помазать его зеленкой оказалось трудным делом. По новым приказам ее нельзя использовать, чтобы формировался иммунитет, и малыши не привыкали к спирту в лекарстве.
Я очень боялась первых прививок, которых делают в роддоме. Как это моей малышке введут бактерии! Ну и что, что они ослабленные и специально обработанные.
Я была не очень рада всяческим посетителям, хотя это были люди, которых я очень люблю. Мне не нравилось, что они берут моего ребенка на руки и прижимают к своей одежде и щедро делятся своими микробами.
Я очень ревновала свою малышку ко всем и не хотела, чтоб ее обнимали и целовали – ведь она только моя. Бабушки и дедушки, тети и дяди знакомились с новой родственницей, я не могла этого запретить, но на душе было тревожно. Особенно, когда она начинала плакать.
Только мужу разрешалось все. И мне было очень спокойно, когда дочка была у него на руках. Молодой папа отлично справлялся с ребенком, хотя опыта у него не было. Малышка сразу признала в нем родню и спокойно лежала на руках.
Я так боялась остаться без помощи врачей, что не очень хотела ехать домой. Я была не уверенна, что справлюсь с ребенком.
Теперь я понимаю – мое поведение нельзя назвать нормальным. Я взрослая женщина, на момент рождения дочки мне было 25. У меня медицинское образование и я вполне могла сама заботиться о моей малышке.
Не знаю, это был преувеличенный материнский инстинкт или проявления послеродовой депрессии. По статистике, четверть рожениц сталкиваются с проблемой депрессии. Она-то и омрачает первые дни после рождения ребенка.
Есть много теорий ее возникновения. Причинами могут стать трудные роды или гормональная перестройка организма…
Как себе помочь
В моем случае для «выздоровления» было достаточно постоянного тесного контакта с малышкой и заботы моей семьи. Забота о ребенке, кормление грудью и совместный сон с дочкой оказались отличным лекарством. Муж и родные были очень внимательны и относились с пониманием к моему состоянию.
Я взяла себя в руки и стала более адекватно реагировать на события. Даже сейчас все, что связано с дочкой, я принимаю очень близко к сердцу и расстраиваюсь по малейшему поводу. Понимаю, что нужно быть оптимисткой, чтобы моя малышка смогла вырасти позитивной и смелой.
