Однажды утром я проснулась от мысли о том, что безумно хочу снова стать мамой. Опять ощутить внутри себя развитие новой жизни, такие неуклюжие первые толчки крошечных ручек и ножек. И, хотя мне было всего лишь 32 года, я решила поспешить с зачатием.
Первые действия
Руководствуясь здравым смыслом, сперва я решила проверить, нет ли у меня скрытых недугов. После посещения доктора я начала принимать рекомендованный им витаминный комплекс.
Итак, основа заложена — можно приступать к осуществлению мечты. Сколько разной информации я тогда перечитала, сколько отсеяла нелепых советов…, я ведь, к тому же, хотела родить, непременно, мальчика.
Возможность забеременеть появляется только на несколько суток в течение каждого менструального цикла. Каждой женщине необходимо вести календарь, чтобы точно знать начало и длительность цикла (в среднем — 28 дней). Имея такую информацию, можно легко рассчитать день непосредственной овуляции и действовать наверняка.
Несколько советов
1. Не меньше чем за три месяца до планируемого зачатия откажитесь от вредных привычек сами и уговорите партнера (под запретом курение, спиртные напитки, и, конечно же, наркотические препараты). Сократите количество употребляемого кофе.
2. Обогатите ваш рацион продуктами содержащими цинк и кальций. Принимайте фолиевую кислоту и витамины С и D. Попросите супруга повременить с горячими ваннами и саунами.
3. Не воздерживайтесь слишком долго. Чем дольше воздержание, тем меньше живых сперматозоидов и ниже шансы оплодотворения.
4. Занимайтесь сексом в день самой овуляции, либо за трое суток до и сутки после нее (сейчас можно найти календарь овуляции, где легко вычислить не только сам день овуляции, но и самое лучшее время для зачатия мальчика или девочки).
5. Занимаясь сексом, принимайте позы, при которых сперма может находиться внутри вас достаточно долго (например, лежа на спине).
6. Наслаждайтесь процессом, не терзая себя мыслью «лишь бы забеременеть».
Руководствуясь такими несложными рекомендациями, мы с мужем в скором времени снова стали родителями. Признаюсь честно, я так сильно хотела родить еще одного ребеночка, что даже испробовала несколько народных примет (хотя верила им не особо), способствующих скорейшей беременности:
— поселила в своем доме фикус,
— прикоснулась ладошкой к животику беременной,
— присела на то место, где только что сидела будущая мама,
— пила чай с лепестками розы, из той же кружки, что и беременная подружка.
Попробуйте и вы, ведь вреда от этого не будет, а если верить в чудеса, то они непременно исполнятся. Поделитесь своими советами и опытом.