Я догадывалась, что когда я стану мамой, моя жизнь сильно изменится. Но не думала, что настолько кардинально. Я уже не совсем себе принадлежу. Скорее, все зависит от моего ребенка, его настроения. Если он капризничает и просится на руки, сделать я ничего не успеваю. А если он в хорошем расположении духа, то я могу горы свернуть — переделать все домашние дела и даже привести себя в порядок.
 

Мама теряет все?
 
Всегда считалось, что женщина, став мамой, все теряет. Это и фигура, и здоровье и приятная внешность. Здесь я не со всеми пунктами соглашусь. То, что женщина жертвует фигурой – это правда. Во время беременности многие сталкиваются с такими явлениями, как растяжки, отечность, варикоз. В положении многие набирают лишний вес, с которым потом очень трудно распрощаться.
 
Но среди моих знакомых есть девушки, которые выглядят великолепно. У них плоский живот, тонкая талия, нет никаких растяжек. И вообще по ним трудно сказать, что они мамы! Возможно, это хорошая наследственность, отличное здоровье и уход за собой.
 
Здоровье – вещь необъяснимая, как по мне. У одних – оно отменное, а у других ухудшается после родов. На счет внешности – тоже самое. Некоторые мамочки после родов хорошеют, а на других страшно смотреть. Это все зависит от человека.
 
Нет некрасивых женщин
 
Существует фраза: «Нет некрасивых женщин, есть ленивые женщины!». И это правда. Наша внешность зависит от нашего отношения к себе. Я считаю, что себе необходимо уделять внимание. Чистки зубов и принятия душа недостаточно. Если есть какие-то проблемы, их нужно устранять.
 
От недосыпания и хронической утомляемости ухудшается состояние кожи, появляются круги под глазами. Я стараюсь делать по мере возможности маски для лица, примочки. Конечно, круги под глазами – это некрасиво, но их можно замаскировать косметическими средствами и перевести внимание на яркие губы, к примеру.
 
Нет свободного времени!
 
Часто вы произносите эту фразу? Я постоянно! И эту частую отговорку мы используем тогда, когда наш внешний вид желает лучшего. А что? Это удобно. «- Ты почему неумытая? Почему непричесанная, без макияжа? – А  у меня нет свободного времени!»  Я так очень часто говорила своему мужу, когда он приходил с работы домой и видел всю мою «красоту».
 

Здравствуйте дорогие мамы и те, кто готовится ими стать. Хочу рассказать, как прошли мои первые дни после родов. Возможно, вы сумеете избежать моих ошибок.

Во время беременности я старалась избегать стрессов и быть в хорошем настроении. Если что-нибудь и омрачало мой день, то не на долго. Я сама поднимала себе настроение: улыбалась своему отражению в зеркале, читала веселые романчики, смотрела приколы в Интернете.
 
У меня было ощущение, что когда у меня плохое настроение, то и моей малышке в животике плохо. Моей обязанностью было самой создавать себе радость и праздник. Я неплохо с этим справлялась.
 
Но эта психологическая идиллия закончилась вместе с беременностью. И сразу после родов я превратилась в очень тревожную мамочку. На меня все проблемы нагоняли панический ужас. С рождением ребенка их появляется много.
 
Не тревожьтесь понапрасну – все закончится прекрасно!
 
Вот несколько причин для паники: «что-то она у вас синенькая», «что-то она у вас желтенькая». И вот я уже переживаю, что обвитие пуповиной могло вызвать гипоксию, что у малышки желтуха.
 
Меня тревожило, что акушерка неправильно поставила дочке зажим на пупок. И действительно, пуп потом стал кровить. А упросить медсестер помазать его зеленкой оказалось трудным делом. По новым приказам ее нельзя использовать, чтобы формировался иммунитет, и малыши не привыкали к спирту в лекарстве.
 
Я очень боялась первых прививок, которых делают в роддоме. Как это моей малышке введут бактерии! Ну и что, что они ослабленные и специально обработанные.
 
Я была не очень рада всяческим посетителям, хотя это были люди, которых я очень люблю. Мне не нравилось, что они берут моего ребенка на руки и прижимают к своей одежде и щедро делятся своими микробами.
 
Я очень ревновала свою малышку ко всем и не хотела, чтоб ее обнимали и целовали – ведь она только моя. Бабушки и дедушки, тети и дяди знакомились с новой родственницей, я не могла этого запретить, но на душе было тревожно. Особенно, когда она начинала плакать.
 
Только мужу разрешалось все. И мне было очень спокойно, когда дочка была у него на руках. Молодой папа отлично справлялся с ребенком, хотя опыта у него не было. Малышка сразу признала в нем родню и спокойно лежала на руках.
 
Я так боялась остаться без помощи врачей, что не очень хотела ехать домой. Я была не уверенна, что справлюсь с ребенком.
 
Теперь я понимаю – мое поведение нельзя назвать нормальным. Я взрослая женщина, на момент рождения дочки мне было 25. У меня медицинское образование и я вполне могла сама заботиться о моей малышке.
 
Не знаю, это был преувеличенный материнский инстинкт или проявления послеродовой депрессии. По статистике, четверть рожениц сталкиваются с проблемой депрессии. Она-то и омрачает первые дни после рождения ребенка.
 
Есть много теорий ее возникновения. Причинами могут стать трудные роды или гормональная перестройка организма…
 
Как себе помочь
 
В моем случае для «выздоровления» было достаточно постоянного тесного контакта с малышкой и заботы моей семьи. Забота о ребенке, кормление грудью и совместный сон с дочкой оказались отличным лекарством. Муж и родные были очень внимательны и относились с пониманием к моему состоянию.

Эх и повезло тому, кого это не коснулось! Однако, я не из их числа. Где-нибудь в третьем часу ночи просыпаешься, нет, вскакиваешь и летишь навстречу «белому коню». Причем лететь надо максимально аккуратно или высоко? Ведь в доме кошка или «Ах ты, собака! Чего под ноги кидаешься!?». Не дай Бог шмякнуться!
 
Что-то мне подсказывает, что эта ситуация многим знакома. Листая интернет, я находила различные способы борьбы с этим недугом, но то теория. Я же хочу поделиться практикой.
 
Мои методы
1. Мятные конфеты — леденцы.
 
Никогда их не любила. Но в период токсикоза они стали моими лучшими друзьями. Неприятный запах в транспорте — конфету в рот. Хочу есть — она же туда же. Съела что-то не то и стало мутить — двойную порцию никто не отменял. В общем, рекомендую! В последствие, я замучала бабушку — заставила сажать мяту в огороде, а потом заваривала с ней чай. И вкусно, с полезно, и спасает!
2. Всегда обращала внимание на срок годности съедаемого продукта.
 
Муж решил за мной поухаживать и на утро сварить молочную кашу. Молоко стояло в холодильнике открытым пару суток, прокиснуть еще не успело. Тем не менее мой организм не принял это молоко категорически. Что хорошо обычному организму, беременному не подойдет. Продукты всегда должны быть свежими. Иначе — туалет for ever!
3. Если тошнит от чего-то конкретного — избегать это всеми силами.
Съела винегрет, через 3 минуты летела на всех порах… Картошка, моркошка, соленый огурчик... Свекла!? Она, родимая! Значит, больше не есть!
 
А запах курева? Фууу! Но это ничто по сравнению со случаем с моей знакомой, которую тошнило от собственного мужа! Кстати, в последствие они разошлись.
4. Обязательно кушать.

О нем слагают легенды, его боятся и ненавидят. Он страшен и ужасен, этот беспощадный токсикоз. Кому-то повезло его не узнать, кого-то тошнило до самых родов, мне было легче, чем многим, из двух беременностей тошнота была лишь при одной.
 
 
Тошнило меня только в первый раз, когда я ждала старшую дочку. Существует теория, что тошнота — реакция организма на чужеродное тело, которое ни с того ни с сего вторгается в женский организм и начинает расти и развиваться в свое удовольствие.
 
Под эту теорию я вполне подпадала, ибо первый раз мой организм был в шоке от таких изменений, а второй раз уже смирился — о, еще один человеческий детеныш, ну ладно, выносим.
 
Поэтому буду рассказывать, как я боролась с тошнотой в первый раз. Хотя, рассказывать особо нечего, я и не боролась почти, просто ждала, самый действенный способ, все когда-нибудь заканчивается, это еще Мэри Поппинс говорила.
 
Но несколько советов дать все же могу. Для начала сядьте и подумайте — какие продукты у вас, для начала просто в мыслях, не вызывают тошноту? Купите и съешьте их, организм вас не обманывает. Мне от тошноты здорово помогали шоколадный батончик Сникерс и вода с лимоном.