Сидіти довгий час вдома і ефективно контролювати свій апетит, завдання не з легких. І з цим завданням справляються, мало не одиниці. Ми це знаємо з затяжних новорічних і травневих свят. Але, в такі свята хоча б є можливість вийти з дому розвіятися, а заодно і спалити додатково побільше калорій. На карантині будинок залишати не можна. І для багатьох таке тривале домашнє перебування часто призводить до набору зайвої ваги. Адже змусити себе виконувати фізичні вправи або проводити повноцінні тренування виходить далеко не у всіх. У цьому випадку на допомогу Вам можуть прийти різні жироспалювальні напої. Ось рецепт одного такого напою я Вам і хочу сьогодні представити.
Ефективний і простий жироспалювальний коктейль для жінок. Рецепт
Як відомо, все колись закінчується. Підійде до кінця і карантин і Вам знову доведеться виходити в світ. А щоб за цей час не набрати зайвих кілограм, «врівноважте» своє меню (іноді не надто корисне) домашнім коктейлем для схуднення. Він дозволить не тільки спалити надлишки жиру, а й поліпшить колір обличчя.
Інгредієнти
Їх небагато. Для приготування однієї порції такого коктейлю Вам знадобляться:
- половинка ківі
- 2 кружечка лимона
- м'ята і петрушка - гілочок 8 кожної з різновиду зелені
- вода - 100 мілілітрів
- ложечка меду
Це все.
Як приготувати такий напій для схуднення?
Завантажуємо всі названі інгредієнти в блендер (крім води) і подрібнюємо їх там до однорідної маси. Потім цю зелену масу розмішуємо у воді і додаємо в неї, для надання солодощі, трохи меду.
Як пити напій і скільки це робити?
Випити коктейль потрібно відразу ж після приготування. А щоб досягти бажаного результату, пийте напій щодня і хоча б тиждень.
Тож відміряйте для себе тиждень до виходу в світ або до урочистої події, готуйте цей коктейль, пийте його регулярно і худійте.
Важливо!
Начебто шкідливих компонентів у цьому рецепті не міститься. Але, якщо у Вас є хоч якісь сумніви в його користь, проконсультуйтеся з лікарем.
Ну, а якщо цей рецепт Вам не подобається, то ось Вам ще дві статті зі схожими варіантами. Тут є з чого вибрати. Стаття № 1 - «Дренажні напої для схуднення», і стаття № 2 - «7 найкращих напоїв для схуднення».... Читайте, вибирайте, пробуйте!
Фото з сайту stock.adobe.com
І дивимося відео, де Вам розкажуть, що робити, щоб не набрати зайву вагу під час карантину.
А в цьому відео Вам покажуть які можна робити вправи в домашніх умовах. Подивіться. Можливо, теж вирішите спробувати.
