Стиглий кавун сам по собі річ дуже смачна, і, як правило, не потребує, щоб його чимось заїдали. Але багато хто любить їсти кавун з хлібом. Ті, хто поки до цього не дійшов, дивляться на таких людей з подивом. Вони не розуміють як можна поєднувати ці два продукти!? Є хліб з помідорами або огірками, це одне, а ось з кавуном, в їх розумінні, хліб якось погано поєднується. Але, часто, спробувавши саме так є кавун, багато хто примикає до числа таких кавунних гурманів. Між тим, ця звичка далеко не нова. Наші предки, як правило, якщо цю соковиту ягоду саме з хлібом. Сьогодні, коли популярність різних дієт дуже висока, такий варіант схуднення вважають досить ефективним. Але, тут не все так однозначно.
Кавун з чорним і білим хлібом. Користь і шкода
Чи корисний кавун з хлібом? Так, певною мірою. Адже така незвичайна комбінація продуктів дуже непогано допомагає очистити наш організм. Саме на цьому і будуються всі популярні способи схуднення.
Кавунно-хлібна дієта, як варіант схуднення
Принцип такої дієти дуже простий. Тут, власне кажучи, все впирається в ці 2 продукти. Тобто, протягом дня потрібно їсти тільки їх. Триває така дієта всього один день.
Але, деякі збільшують її тривалість до 2-х днів. За цей час можна добре прочистити нирки. Більш детально про такий метод очищення нирок можна почитати ось тут.
Кавунна дієта. Чи це шкідливо чи корисно?
Таке кавунове голодування в плані схуднення досить ефективно. Тільки ось однозначної думки, з яким хлібом найкраще є кавун досі немає.
З чорним хлібом
Чорний хліб у поєднанні з кавуном їдять сьогодні більшість. Але такий хліб робить середовище в шлунку більш кислотним. Тому, при захворюваннях ЖКТ багатьом він просто протипоказаний.
З білим хлібом
Цей різновид хліба підходить для чищення організму (в поєднанні з кавуном) набагато більше. Але і білий хліб, коли загострюються хвороби шлунка або кишечника, а також сечостатевої системи, може призвести до погіршення Вашого стану. Теж саме відноситься і при схильності до таких речей, як метеоризм кишечника або здуття живота.
Ще один мінус білого хліба - його здатність до підвищення рівня цукру в крові. Так що, таке голодування, на думку дієтологів, зовсім не так корисно, як нам би цього хотілося.
У чому небезпека такої дієти?
Інший мінус кавунно-хлібної дієти, як вважають дієтологи, це надмірна «виводимість» речовин з організму. І не тільки речовин шкідливих. Поряд з ними, організм можуть залишати і корисні речовини. Через це може розвинутися, наприклад, дисбактеріоз та інші захворювання.
Трохи перекусити кавуном з хлібом, звичайно, не шкідливо. Такий перекус швидко насичує організм енергією, втамовує голод і піднімає настрій. Все це досягається поєднанням натуральних кавунних цукрів і швидких хлібних вуглеводів. Що стосується дієти на кавуні і хлібі, то застосовувати її можна тільки отримавши схвалення лікаря. Пам'ятайте про це!
Насіння в кавуні володіє нітрохи не меншою корисністю, ніж його м'якоть. Чим саме вони корисні для здоров'я, читаємо ось за цією адресою.
Про плюси і мінуси такої дієти. Як її правильно провести і скільки дотримуватися, Вам розкажуть ось у цьому відео. Дивимося.