Схуднути, це означає, не тільки позбутися надлишок у вазі (в розумних межах, звичайно), але, в першу чергу, вивести з організму всі шкідливі речовини, або хоча б значну їх частку. Без повного очищення організму, хорошого результату в схудненні домогтися не вдасться. Є безліч різних засобів, які покликані вирішити це завдання. Як приклад, можу дати Вам ось це посилання, де Ви знайдете ще один варіант швидкого очищення організму, буквально за один день. Це ж завдання, покликаний вирішувати і наш сьогоднішній рецепт, популярного очищуючого напою. Це кисіль, приготувати, який можна на основі вівсяних пластівців, або геркулеса, як ці пластівці, ще ми звикли називати.
Готуємо очищувальний кисіль. Простий рецепт
За рахунок чого відбувається схуднення, при регулярному вживанні цього киселю? Він відмінно звільняє наш кишечник, тобто виводить з нього ті залишки їжі, переробити які не вдалося. Крім цього, цей напій ще приводить в порядок обмінні процеси в нашому організмі, що теж, дуже важливо для успішного схуднення. А, готується він з простих, і що набагато важливіше, з натуральних інгредієнтів. Саме ці інгредієнти, при їх правильному поєднанні, і допоможуть нам очистити організм.
Інгредієнти
Майже всі з них ми вже перерахували в заголовку, за винятком окропу (знадобиться 2 літри), залишилося тільки визначитися з кількістю. Геркулеса, тобто вівсяних пластівців, потрібно взяти всього столову ложку. Чорнослива - горсть, і стільки ж крупно натертого буряка.
Як зварити?
Приготувати такий кисіль можна дуже швидко, за 10 хвилин. Спочатку всі складові рецепту заливаємо окропом, і варимо все це, як я вже сказав, 10 хвилин, виставивши зовсім невеликий вогонь на плиті.
Після 10-ти хвилинного варіння, рідину пропускаємо через сито, і гущу прибираємо вбік. Вона нам пізніше стане в нагоді.
Як пити?
Знову ж таки, частота і кількість споживання киселю позначено в заголовку, тобто по 2 склянки, години за 2 до сну. Робити це потрібно всього раз на тиждень. Можна на цей час до живота прикласти грілку.
Що стосується гущі, яку ми зберегли після проціжування, то вона повинна буде замінити Вам сніданок на наступний ранок, тобто її просто потрібно буде з'їсти. Це і буде Ваш сніданок!
Тривалість всього курсу 4 тижні (раз на тиждень змусити себе випити 2 склянки, думаю, не складно), далі роблять перерву на цілих 2 місяці, і потім, курс можна знову повторювати.
Пам'ятайте, що гіршати краще під наглядом лікаря, так що, не забудьте з ним проконсультуватися, перш ніж, приймати такий кисіль. Якщо все гаразд, то ось ще й відео, де Вам покажуть, як зварити такий кисіль. Дивимося.
