Стиглий кавун сам по собі річ дуже смачна, і, як правило, не потребує, щоб його чимось заїдали. Але багато хто любить їсти кавун з хлібом. Ті, хто поки до цього не дійшов, дивляться на таких людей з подивом. Вони не розуміють як можна поєднувати ці два продукти!? Є хліб з помідорами або огірками, це одне, а ось з кавуном, в їх розумінні, хліб якось погано поєднується. Але, часто, спробувавши саме так є кавун, багато хто примикає до числа таких кавунних гурманів. Між тим, ця звичка далеко не нова. Наші предки, як правило, якщо цю соковиту ягоду саме з хлібом. Сьогодні, коли популярність різних дієт дуже висока, такий варіант схуднення вважають досить ефективним. Але, тут не все так однозначно.

Багато хто думає, що без фізичних вправ, часом дуже серйозних, спалити зайві калорії не представляється можливим. Це не зовсім так. Звичайно, якщо спалити потрібно велике число калорій, то хороше фізичне навантаження в цьому відношенні поза конкуренцією. Але, змусити себе регулярно займатися зарядкою, або ходити в тренажерний зал, можуть не багато. Отже, залишається одне - проявляти підвищену активність в домашніх умовах, на роботі, або по дорозі на неї (я маю на увазі роботу). Тільки в цьому криється порятунок для бажаючих схуднути. Але, і це не зовсім так. Виявляється, можна палити щодня набагато більше калорій, якщо привчити себе до дуже простої дії. Якому? Зараз і поговоримо.

Як схуднути швидко і безпечно - питання для багатьох з розряду важко вирішуваних. Між тим, іноді зовсім не потрібно робити якісь екзотичні дієтичні прийоми або модні програми вправ. Існує всього 3 простих кроки, які, як не дивно, дуже добре працюють.

Зовсім недавно була стаття (буквально 2 дні тому) з черговим рецептом для бажаючих схуднути і почистити свій кишечник. Тоді ми готували простий напій з кефіру і гречаного борошна. Сьогодні, будемо заварювати чай, який теж володіє схожими властивостями. Що стосується кориці, то вона активно фігурує в багатьох рецептах, спрямованих на схуднення. Ось, наприклад, її поєднання з медом, а ось, з кефіром, імбирем і перцем. Чай, який ми будемо заварювати, крім води, містить всього два компоненти, які ми вже озвучили в заголовку, це, власне кажучи, кориця, і кілька лаврових листя. Тобто, рецепт простіше вже придумати, як мені здається, просто не можна.