Кефір, як ми знаємо, напій дуже корисний, якщо, звичайно, це якісний і живий продукт. А, його поєднання з гречкою в багато разів посилює корисні властивості кефіру. У результаті ми отримуємо кашу з сирої гречки, яка відмінно очищає наш організм в цілому, і багато його важливих органів окремо, як то підшлункова, печінка і нирки. Так, напевно, слово «сира» стосовно гречки, зовсім не робить цей рецепт таким привабливим, як, наприклад, варена гречка з молоком. Але, насправді, каша виходить не гірше тієї, що ми зазвичай варіємо, а ось її корисні властивості для нашого організму, на порядок вище. Якщо така каша чистить наші органи, значить вона нормалізує обмін речовин в ньому і виводить різні шлаки, що дуже важливо для тих, хто поставив собі за мету схуднути.
Те, що кефір дуже благотворно впливає на весь наш організм, сперечатися навряд чи хто буде. Не дарма ж цей напій міцно влаштувався в меню практично будь-якого лікувального закладу. Саме тому, його потрібно, активно використовувати на кухні, як для приготування різних смачних кулінарних страв і напоїв на його основі, так і в цілях оздоровлення нашого організму. Схуднення, в його розумних межах, сьогодні буде корисне багатьом. Худіти потрібно акуратно, як кажуть, без фанатизму, використовуючи для цього перевірені і повністю безпечні способи. Ось, кефір, практично ідеально підходить для схуднення, адже всім цим вимогам він відповідає повною мірою.
Вирішили для себе трохи схуднути і сіли на дієту, а до солодкого як і раніше тягне. Чи можна і як це позначиться? Відповідь тут проста - можна, адже любов до солодкого це не примха або шкідлива звичка, це така ж потреба нашого організму. Тут просто слід дотримуватися міри і багато солодкого не їсти, адже його надлишки просто перетворюються на жир (з яким ми якраз і боремося), а цей жир не тільки додасть Вам зайвих кілограмів, але і може внести не потрібні проблеми в процес обміну речовин.
Нещодавно тему схуднення я вже зачіпав. Думаю, зараз ця тематика знову стає актуальною. Адже на тлі гарної весняної погоди ми все частіше починаємо мріяти про відпустку. А, там де відпустка, там і поїздка на море. А, значить потрібно бути у формі, щоб на пляжі виглядати привабливо. Ну, а, якщо на морі Ви не збираєтеся, то все одно, скинути зайві кілограми багатьом з нас не завадить. Часто для цього доводиться боротися зі своїм апетитом. Не завжди ця боротьба буває успішною. Але сьогодні я знайшов дуже цікавий спосіб знизити апетит. І тут ніякі ліки, і народні засоби ми використовувати не будемо ВЗАГАЛІ! Все набагато простіше. Сподіваюся, цей метод допоможе Вам побороти свій надмірний апетит.
Схуднути, це означає, не тільки позбутися надлишок у вазі (в розумних межах, звичайно), але, в першу чергу, вивести з організму всі шкідливі речовини, або хоча б значну їх частку. Без повного очищення організму, хорошого результату в схудненні домогтися не вдасться. Є безліч різних засобів, які покликані вирішити це завдання. Як приклад, можу дати Вам ось це посилання, де Ви знайдете ще один варіант швидкого очищення організму, буквально за один день. Це ж завдання, покликаний вирішувати і наш сьогоднішній рецепт, популярного очищуючого напою. Це кисіль, приготувати, який можна на основі вівсяних пластівців, або геркулеса, як ці пластівці, ще ми звикли називати.
